少儿注意力不集中训练，注意力训练课程这个方法非常有用

刚过去不久的期末考，看到孩子惨不忍睹的成绩，大部分家长们的内心无奈多于生气。

孩子上课的时候注意力不集中，总是东张西望，搞小动作，和同学聊天。

好不容易专注听课几分钟，不一会儿，就又走神了。做作业的时候，写一会儿作业就又想玩儿，写一会儿作业就去搞小动作，看电视。

孩子做事情总是不专注，这样子成绩又怎么会好？

（想要了解孩子注意力情况，不妨给孩子做个的注意力测评——注意力诊断报告家长测评表)

     少儿注意力不集中会影响孩子做事情的质量和效率。上课不专注，不仅会错过听课重点，很多知识点压根没有听进去，而且下来的作业也做不来，长此以往，自然会影响孩子的学习成绩。很多家长看到这里肯定会说，难道就没有什么办法解决吗？其实，只需要在平时的生活中，家长多加引导，从小就对孩子进行有针对性地培养，提升孩子的专注力不是难题。父母只需要做好以下这四点：

1、营造有利的环境，有利于儿童注意力集中

环境是影响孩子注意力的重要因素。嘈杂的环境会自然地分散孩子的注意力，让孩子无法专心做一件事情。

想要提升孩子的专注力，就必须给孩子营造一个有利的环境。如果孩子在做作业，家长在一旁看电视，无疑会引起孩子的好奇心，使他不能安心学习。

不如，在孩子学习或做自己感兴趣的事情时，给孩子提供一个独立、安静的空间。比如画室、书房等等，并确保隔壁房间不会有声音干扰。在孩子的书桌上，不要摆放无关的东西，只放学习用品，并将室内光线调至柔和。

2、孩子看书时让他大声读出来，有利于儿童注意力集中

每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

3、注意力游戏，有利于提高儿童注意力

家长可以买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

4、鼓励孩子独立完成作业，有利于儿童注意力集中

当孩子专注于研究数学题却很长时间都没写出答案时，父母不要一时心急就对孩子唠叨不停，甚至主动去告诉孩子应该怎么做。这会打击孩子钻研事物的主动性，从而导致孩子不再喜欢专注研究某项东西。相反，家长应该多鼓励孩子“你一定可以自己独立完成的”，这会有助于培养孩子的自信心。

5、帮助孩子时间管理，有利于儿童注意力集中

合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西，让孩子有一种做时间主人的心态，而不是追着时间走，显得急匆匆，同时也不能专注的做某一件事情。所以，家长在平日的生活中教会孩子合理地规划自己的时间就显得尤为必要，这对提升孩子的专注力来说也是大有裨益的。

最后，家长需要以身作则，跟孩子一起过有规律的生活，规律的生活有助于增加注意力的稳定。

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