3个方法坚持训练专注力一天天提升,广州儿童专注力训练中心

东方司乐儿童学习能力培训中心，致力于儿童情绪管理、儿童注意力训练、儿童语言训练、儿童记忆力训练、儿童思维能力训练、儿童合作能力训练等六种能力训练,提高3-13岁孩子各项能力,东方司乐儿童能力培训机构。

孩子是一个家庭的重心，他们一出生就能得到全家人无微不至的关心和爱。但有时候家长句句充满爱意的话语，可能会成为孩子成长路上的“绊脚石”，对孩子来说甚至是一种负担，而家长却还沾沾自喜认为这就是爱孩子的表达方式。

为什么孩子专注力不好？

1.生理因素

研究表明，随着孩子年龄的增长，孩子的专注力也会慢慢延长，而年龄越小的孩子他们的专注力也会更短一些。

比如2-3岁的孩子，专注力的时长大概是10分钟左右，而5-7岁的孩子，专注力的时长大概是15分钟左右，等到孩子13岁的时候，专注力的时长大约可以到达30分钟以上。

2.外界干扰被打断

有一些孩子之所以专注力比较差，就是因为受到了外界的干扰，比如上文中的多多，他的爷爷一会给他吃零食，一会给他吃水果，这中间不断的被打断，那么孩子的专注力就会分散。

所以，平时家长在家看到孩子在做某件事情的时候，不要一味地去“爱孩子”，因为家长的爱可能只是一种自私的表现，并没有考虑到是否对孩子的成长构成了影响。

如果不想破坏孩子的专注力，在孩子写作业的时候，家长最好不要打扰他们，如果孩子有需求再帮忙即可，不然就安静地待在孩子身边。

3.孩子的视觉和听觉受到干扰

还有一些孩子容易受到视觉和听觉的干扰，比如橡皮和笔孩子觉得很新奇，或者听到一些声音，都会被干扰，那么孩子就会将注意力放在这些事物上。

因此在孩子写作业的时候，家长最好把不相关的物品拿走，将电视关掉或是将声音调小，不要频繁的制造噪音，更不要经常在孩子旁边走来走去，让孩子处于一个安静的环境中，孩子自然就能够把专注力放在该做的事情上。

孩子的专注力其实是可以训练的！

• 每次做事前，提前为孩子设定时间范围

有些孩子本身的专注力并不是很强，容易在做事情的时候开小差，这时候就需要家长进行一定的干预。

比如孩子晚上回家写作业的时候，写着写着就开始画画，或是做小动作，因为专注力不足，导致原本十分钟能够写完的作业，整整写了一个多小时。

而对于这种情况，家长可以采用的是限时完成性训练。也就是说，家长在了解了孩子的具体作业量之后，对孩子做完这些作业需要的时间进行一个评估，然后给孩子制定一个时间范围，孩子需要在这个时间范围内完成作业。

当孩子在进行限时训练的时候，为了能够有效率的达到现实目标，就会摒弃一些与做作业无关的行为，以求在规定的时间内完成作业。

孩子在接受限时训练之后，很明显的能够感觉到专注给自己带来的好处，再加上孩子在限时训练中逐渐养成的习惯，就会有效的帮助孩子提高自身的专注力。

• 孩子上注意力专注力训练课程

东方司乐学习能力训练机构，训练3-13岁儿童注意力专注力课程。我们通过身体声势、音乐游戏等十种音乐方式，训练孩子注意力稳定性、注意力广度、注意力分配、注意力转移，融合瑞士达尔克罗兹体态律动理论、德国奥尔夫教学法、匈牙利柯达伊教学法、日本铃木音乐教育法。提升孩子注意力，可改善坐不定、作业拖拉、做事磨蹭、上课走神、看书跳字漏字读反字、丢三落四、听力失分较多、听写速度跟不上等注意力问题。

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