快速提高孩子的专注力，东方司乐儿童专注力课程

东方司乐儿童学习能力培训中心，致力于儿童情绪管理、儿童注意力训练、儿童语言训练、儿童记忆力训练、儿童思维能力训练、儿童合作能力训练等六种能力训练,提高3-13岁孩子各项能力,东方司乐儿童能力培训机构。

随着时代的发展，我们已经进入到了多元化的社会，这使教育方式也在不断的更新改革，现在越来越多的家长不再一味的要求孩子的学习成绩，更多的是专注培养各项能力的发展。比如我们每个人必备的“专注力”，现在的孩子能够真正的达到专注的人少之又少，除了孩子的因素之外，最重要的是家长的教育方法错误。每个父母都希望孩子赢在起跑线上，对于孩子的兴趣点已经很迷茫了，更别说能专注一件事情上。孩子做事情“三分钟热度”，这令爸爸妈妈很着急，况且如果孩子一直如此，对学习和工作都是不利的，严重还会影响孩子一生。

通过这5个方法，可以快速提高孩子的专注力

1、舒尔特方格训练

教育家已经早早的发现了孩子专注力差的问题，经过了不断的研究，他们发现了舒尔特方格训练可以有效的提升孩子专注力。舒尔特方格是全世界最简单有效的科学专注力训练方法，家长平时可以多让孩子练练。

舒尔特方格训练需要一张白纸和25个数字，然后在纸张中画好表格，将数字的顺序全部都打乱，接下来你就可以让孩子开始数数字，从1数到25看看用了多少时间。孩子在寻找数字的过程中，一定要集中专注力，就算有一秒分神都会影响最终的结果，通过长时间的训练，孩子的专注力会有效提高。

2、让孩子大声朗读

多让孩子大声读书可以训练专注力，家长可以每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择自己喜欢的文章或者绘本为家长朗读，因为在朗读的过程中，孩子的口、眼、脑相互协调，从而提升了专注力。孩子朗读的过程中，我们要要求孩子不能读错、读丢、不读断，他们的专注力必须高度集中，坚持训练下去，相信你会有意想不到的效果。

3、一次只做一件事

人的注意力是有限的，如果分配在不同的事情上，会严重的消耗孩子的专注力，特别是在孩子小时候，同时进行多件事情，会损害他们的注意力，所以，当孩子写完作业时，你要将电视机关掉，玩玩具时，不要吃东西等等。

4、对孩子进行情绪管理训练

根据研究证明：孩子接受情绪管理训练时，注意力集中程度有明显的提高，因为当孩子出现负面的情绪时，他们是无法集中注意力去思考的，更不会去解决问题，而那么会控制自己情绪的孩子，他们不会受到外界的干扰，能够集中注意力做好自己的事情。

5、在游戏中锻炼专注力

说到提升孩子专注力的方法，楠姐的灵感是来源于自己。我偶尔会打一会游戏，发现玩游戏的时候，我的注意力是高度集中的。

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