4个简单的方法，教你培养孩子专注力-东方司乐儿童专注力课程

东方司乐儿童学习能力培训中心，致力于儿童情绪管理、儿童注意力训练、儿童情绪管理、儿童记忆力训练、儿童思维能力训练、儿童合作能力训练等六种能力训练,提高3-13岁孩子各项能力,东方司乐儿童能力培训机构。

法国生物学家乔治·居维叶说：天才，首先是专注力。一旦专注力涣散或者无法集中，孩子就算有再高的智商也无法将有用的知识吸收。著名的心理学专家李玫瑾也说过：有些聪明的孩子，他学习（不好）不是智力问题，而是注意力的问题。现在很多家长也开始关注到专注力对孩子的重要性，但是应该如何培养孩子的专注力呢？

一、培养孩子专注力方法-做事定时定量

家长可以从定时定量的做某些事开始训练孩子专注的意识，先定时完成少量的学习或者家务等小任务，了解孩子大致的能力后再换成适量的定量任务，当孩子完成后，家长一定要夸奖他很认真、努力，并且让他休息一段时间。时间长了之后，孩子就会将“我能集中精力做一件事”变成自己的一项成就，可以很自信、很自豪的专注做事。

二、培养孩子专注力方法-专注力训练

或者家长也可以选择专门的专注力训练，像很常见的串珠子、分豆子，还有比较专业的舒尔特方格、听力训练等方式都不错。“舒尔特方格”简单来说就是将从1到25的数字打乱分布在5*5的25个方格中，计时并让孩子按照顺序指出数字在方格中的位置。考察的是用时长短。听力训练则是由家长说一串数字或一句话，由孩子复述或写下，考察的是准确率。

三、培养孩子专注力方法-益智游戏

另外利用益智游戏激励孩子动脑思考也是不错的方法，家长可以根据孩子的年龄和能力，从一些简单的益智游戏开始选择，逐渐增加难度。孩子每次完成或者向你“炫耀”成果时，可以夸一夸他“很努力”、“很用心”、“有进步”，给孩子足够的认同感和成就感，激励孩子更认真的思考解题，从而训练专注力。

四、培养孩子专注力方法-大声朗读

大声朗读也是一个很不错的训练专注力的方式，很多家长应该发现了大声朗读过的内容会更容易背下来，这就是因为朗读的过程中孩子的眼睛在看、嘴巴在说、耳朵在听、大脑也更专注于朗读的内容，这是一个口、眼、耳、脑相互协调的活动。每天让孩子随便读一些他喜欢的内容，每天持续十分钟到二十分钟左右，孩子的专注力就能有较大的提升。

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