教你培养孩子情绪管理能力,东方司乐儿童情绪管理训练

东方司乐儿童学习能力培训中心，致力于儿童情绪管理、儿童注意力训练、儿童情绪管理、儿童记忆力训练、儿童思维能力训练、儿童合作能力训练等六种能力训练,提高3-13岁孩子各项能力,东方司乐儿童能力培训机构。

越来越多的家长注重培养孩子的情商，对孩子的情绪控制非常的关注，但又无法正确理解孩子的情绪。孩子人小脾气大，总是跟父母对着干，家长的语气重了些，孩子的脾气更大。动不动就发脾气的孩子，当事情不合自己的心意时就会很难控制自己的情绪，甚至还会拿身边的人出气。孩子总是冲动，没有稳定的情绪，缺乏一定的情绪管理能力。

如何培养孩子的情绪管理能力？

人在婴儿期时就能感受到情绪的变化，在幼年期逐渐形成发展。有研究表明，有研究表明，孩子的脑部发育在0-6岁时是一生最快速的，特别是在情绪管理学习方面。而在此年龄阶段，3-6岁则是培养孩子情绪管理能力的最有效时期。

1、如何培养孩子的情绪管理能力-教孩子认识“情绪”

孩子还小时，对情绪没有明确的认知，分不清什么是“好情绪”，什么是“坏情绪”。家长可以通过亲子之间的对话，让孩子明白各种情绪和情绪正确的表达方式。引导孩子以正确方式说出内心的真实感受。

当孩子学会表达情绪，发现情绪产生的原因，就会学会控制自己的情绪。

2、如何培养孩子的情绪管理能力-与孩子“做游戏”

做游戏时孩子的情绪会释放最大化，在真实的场景中让孩子扮演不同的角色，借助发生的事情，用孩子能理解的方式去表达、分享自己的感情。给予孩子积极的鼓励，学会管理自己的情绪、引导孩子表现出来的负面情绪。

3、如何培养孩子的情绪管理能力-换位思考

0-6岁的孩子对事物的认知并不完全，对待事物有自己的看法，家长不能盲目从成人的世界判断孩子的情绪，否定孩子情绪的表达。家长要学会站在孩子的位置，分析孩子的情况，从孩子的角度帮助他控制情绪。

孩子的情绪反应大部分与家长的教育方式有关，如果家长都不能控制好自己的情绪，在与孩子交流时孩子就会模仿家长的行为，认为这种情绪是可行的。因此，想要孩子更有效学会情绪控制，家长要以身作则。