如何提升孩子的专注力？3-13岁儿童专注力训练课程机构

那么什么是专注力？

专注力（也称注意力）指人专心于某一事物或活动的能力，同时能够抑制对无关事物的注意。这个定义有两层涵义：一是专心致志在一件事情上；二是能够排除干扰。当孩子在一件事情上专心时，意味着它具有持久的耐力（恒心）；具有倾听他人的能力（比如上课时）；独立思考的能力（专注时能有深度思考）。

那么如何培养孩子的专注力？

1、减少为孩子提供的玩具和书籍

2、让孩子一次只做“一件事”

3、不要随意干扰孩子

4、孩子独立思考时，父母少帮助

5、营造合适的环境

6、把兴趣和专注力的培养结合起来

7、规定时间没有完成立即停止。

8、减少唠叨和训斥